Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2022:
|
1716 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 127.75g | Carbs: 196.17g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Ломтик Солнца Сыр Колбасный Копчёный, Магнит Банан, Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Простой Выбор Творог Обезжиренный, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Ферма Долюбово Сыр Легкий, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Monster Black Monster Energy Ultra, Рулет с творогом, яблоком и фр.пюре, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Dinner: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Магнит Яблоко Гренни Смит, Морковь. Snacks/Other: Магнит Банан, Морковь, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Простой Выбор Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|