|
Неделю назад мне поставили диагноз РАССЕЯННЫЙ СКЛЕРОЗ.О всех горестях рассказывать сейчас не буду.Скажу,что узнать о подобном в 31 год страшно.
Как сложится жизнь вопрос хороший ...Сейчас на диете,в большей степени из за высокого уровня сахара и дабы не получить ещё и сахарный диабет -рач сказал держать себя в руках.Назад не отступлю.
Нервная работа и неумение сказать "нет" своему аппетиту уже сыграли со мной злую шутку.
Спасибо тем,кто оказался рядом со мной в этот момент- парню и друзьям)
Неделю назад я лежала на диване и не видела смысла в жизни,а сейчас я радуюсь просто тому,что сейчас вижу,хожу
|
153 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1784 kcal
|
Fat: 92.27g | Prot: 91.44g | Carbs: 149.54g.
Breakfast: Сыр Российский, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет или Яичница. Lunch: Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: Клементины. more...
|
steady weight
|