Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1822 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 81.01g | Carbs: 210.56g.
Breakfast: Miód, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Wedel Gorzka Klasyczna 64%, One Day More Granola Świąteczna, Jajko, Belbake Bio Mąka Pszenna Typ 550, Piątnica Skyr Pitny Naturalny, Oliwa z Oliwek, Lewiatan Mleko UHT 3%. Lunch: Dobra Kaloria Mini Batoniki z Nerkowców A La Sernik Waniliowy, Hochland Kanapkowy Śmietankowy, Czerwona Papryka. Dinner: Milka XL Cookies, Żelki, Dawtona Buraczki Wiórki, Wedel Gorzka Klasyczna 64%, Łaciate Mleko 3,2%, Marchewki, Dorsz Atlantycki, Oliwa z Oliwek, Gourmes Ciecierzyca. Snacks/Other: Tymbark Sok Multiwitamina, Masło Orzechowe, Jabłko, Kaufland Pomidor Cherry, Czosnek, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Chleb Pszenny . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpominika's Weight History
|