Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
76 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1176 kcal
|
Fat: 33.49g | Prot: 97.08g | Carbs: 126.24g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Ашан Гранат, Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Огурец (с Кожурой), Ашан Бедро Индейки Гриль . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Radmilla❤'s Weight History
|