Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1010 kcal
|
Fat: 22.27g | Prot: 55.58g | Carbs: 146.49g.
Breakfast: Банан, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Сливочное Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мандарины, Грудка Индейки, Barilla Girandole N.34. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|