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Wieder ein Ziel zum abhaken geschafft 🙃 15 Kilo weniger 💃
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99 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2022:
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1478 kcal
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Fat: 36.48g | Prot: 80.98g | Carbs: 199.72g.
Breakfast: Orangen, Gekochtes Ei, Almare Wildlachsfilet, Philadelphia So Leicht, Senf, Brotgarten Kieler Mischbrot, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Meßmer Früchtetee. Dinner: REWE Beste Wahl Rote Bete Gekocht Und Vakuumiert , Schinken Käse Soße, Rote Bete Salat, Combino Spaghetti (Gekocht). Snacks/Other: DM Bio Birne Pur, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Hefekuchen. more...
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2516 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
07 Feb 22 by member: nöhöhöhö
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Glückwunsch! Stell dir das mal in Butter - Päckchen vor! Da siehst du so richtig, was du hinter dir gelassen hast!
07 Feb 22 by member: Start022020
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07 Feb 22 by member: Ramisa1
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Birgit+hc's Weight History
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