Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
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74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2022:
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1408 kcal
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Fat: 41.77g | Prot: 89.91g | Carbs: 169.65g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Consum Pan Integral 100%, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pera Conferencia , Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pascual Leche Desnatada. Lunch: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, DIA Queso Especial Gratinar, Salsa Bolognesa, Knorr Salsa Bechamel , Acelga Cocida, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Manzana , Tomates, Carrefour Habas Tiernas, Lechuga de Hoja Verde, Pimiento Rojo, Hacendado Aguacate. Dinner: Pascual Leche Desnatada, Naranjas, Merluza al Horno o a la Parrilla, Acelga, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Carrefour Pera. more...
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2002 kcal
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Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Aerobics - 20 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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IsabelmariaC's Weight History
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