Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1137 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 54.35g | Carbs: 122.22g.
Breakfast: Winway Финик с Косточкой, Чай с Лимоном, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, АТБ Суміш Салатного Листя "Італійська", АТБ Хлебец , Помидоры Черри, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Катеринослав Хлеб Батон Дорожній, Капуста Тушеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Верес Малиновое Варенье, Чай, Сырники с Рисовой Мукой, Суп Куриный с Картофелем, Сало, Сметана 20%, Верес Кукуруза Консервированная , АТБ Пекинская Капуста. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kettti87's Weight History
|