Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1204 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 61.39g | Carbs: 110.11g.
Breakfast: Чизкейк на Тофу, Груша, Starbucks Флэт Уайт на Кокосовом Молоке (Tall), Круассаны (с Сыром). Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, ВкусВилл Айвар Сладкий, Жареное Яйцо, Стебель бамбука Соус К Шашлыку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Оливковое Масло. Snacks/Other: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|