Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
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75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2022:
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2269 kcal
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Fat: 87.45g | Prot: 92.29g | Carbs: 266.91g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, Alpro Soya Original. Lunch: Salsa di Soia, Sunita Tahin Integrale Bio, Insalata Mista Verde, Banana, Probios Crema 100% Arachidi, Peperoni Rossi Dolci, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, il Molino Chiavazza Farina di Ceci, Vemondo Affettato Vegano Delicato. Dinner: Probios Crema 100% Arachidi, Dimmidisì Caponata di Verdure, Pane Bianco, NaturaSí Zuppa Legumi e Cereali, Baci di Dama, Vemondo Affettato Vegano Delicato, Noci, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Rapunzel Farina di Carrube, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. Snacks/Other: Succo d'arancia. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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