Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1123 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 88.70g | Carbs: 40.56g.
Breakfast: Veganika Котлеты из Маша, Чай, Сыродел Сыр Адыгейский, Violife Творожный Сыр, Овсяноблин, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Мираторг Овощи Запечённые Гриль, Veganika Котлеты из Маша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Уха из Семги, Водка (45 Градусов). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|