Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 81.56g | Carbs: 192.05g.
Breakfast: Цельное Молоко, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Цельное Молоко, Оливковое Масло, Сметана 15%, Куриная Грудка, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная. Dinner: Яблоко Желтое, Яшкино Крекер с Сыром, Хлеб Черный, Royal Forest Сироп Топинамбура, Творог 5%, Сметана 15%. Snacks/Other: Клубника, Сметана 15%, Банановые Панкейки. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akbope881024's Weight History
|