Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1598 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 110.69g | Carbs: 160.16g.
Breakfast: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Вкусняев Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское, Макфа Геркулес Традиционный, Замороженная Вишня. Lunch: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Вкусняев Сметана 15%, Солянка. Dinner: Сочники, Пп пицца, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Акашево Филе Халяль. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Вкусняев Молоко 1,5%, Запеканка с тыквой, Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Акашево Филе Халяль, Омлет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|