Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 62.81g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: Nestle Nuts Duo, Пятерочка Банан, Хлебный Дом Хлеб на Камне, Дубки Грудинка-Дубки. Lunch: Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Спрайт Спрайт, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ammerlin's Weight History
|