Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
2890 kcal
|
Fat: 103.81g | Prot: 150.75g | Carbs: 337.47g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Тавр Карбонад Российский, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Черкизово Колбаса Салями Астория. Lunch: Хлебнаш Хлеб Отрубной, Павловская Курочка Тефтели, Увелка Пшено Варёное. Dinner: Моя Цена Майонез, Стоевъ Повидло Вишневое, Cofix Панкейки с Шоколадным Соусом, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Павловская Курочка Тефтели, Каша Пшенная на Воде, Черкизово Колбаса Салями Астория, Тавр Карбонад Российский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Baka's Weight History
|