Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1925 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 67.61g | Carbs: 169.26g.
Breakfast: Изюм, Творог 9%, Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Банан. Lunch: Арахис, Хрустим Сухарики Сметана, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Балтийский берег Мойва Атлантическая Пряного Посола, Картофель Отварной, Куриная Грудка, Винегрет. Snacks/Other: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Славянка Лёвушка, Щедрые Хлебец, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
passion201615's Weight History
|