Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1465 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 66.53g | Carbs: 132.76g.
Breakfast: Лимонный Сок, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Три Кота Лавашик Пшеничный, Doppel Herz Омега-3, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Три Кота Лавашик Пшеничный, Омлет или Яичница, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Свекла Вареная, Global Village Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Увелка Гречка с Овощами, Кукурузный Крахмал, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). Snacks/Other: Mars Мороженое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashka56's Weight History
|