Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
96.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
2047 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 123.05g | Carbs: 262.94g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке, Волжаночка Сырок Творожный с Изюмом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Lunch: Яблоко, Лэнд Тыква Запечёная, Фаберлик Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Слобода Биойогурт Мандарин, Мюсли, Орехи, Яблоко Желтое, НЕВА Зефир Лянеж, Печенье Светофор с Курагой и Семечками, Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutasmile0406's Weight History
|