Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
132.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 47.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
2089 kcal
|
Fat: 98.04g | Prot: 113.82g | Carbs: 191.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Редька Зеленая, Сельдерей. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Тушеные Овощи, Котлета Свиная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Сочень с Творогом, Шампиньоны Тушеные, Barilla Макароны Бантики Отварные, Котлета Свиная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|