Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
61 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
1943 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 96.42g | Carbs: 216.66g.
Breakfast: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Лента Слойка с Сыром, Кофе. Lunch: Solonina Кальмар Стружка, Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное. Dinner: Лента Багет Французский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лимон, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Мандарины, Окей Пирожное Трубочка с Белковым Кремом , Окей Виноград Черный , Tetri Вино Киндзмараули, Три Правила Воздушная Меренга. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|