Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2022:
|
2938 kcal
|
Fat: 92.16g | Prot: 192.15g | Carbs: 326.88g.
Breakfast: Троекурово Грудка Куриная, Heinz Терияки Соус, Картофельное Пюре. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Готово! Вупи-Пай с Малиновым Пюре, Троекурово Грудка Куриная, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Perva Паштет Деликатесный с Говяжьей Печенью, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Вологодское Льняное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ярослав Сорокин's Weight History
|