TopKreativ's Journal, 04 Feb 22

Unfassbare Schwankungen es geht HOCH und RUNTER.
81.7 kg Lost so far: 23.3 kg.    Still to go: 1.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 February 2022:
2144 kcal Fat: 69.38g | Prot: 139.94g | Carbs: 241.40g.   Breakfast: Landliebe Konfitüre Sauerkirschen, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Meister Kassler. Lunch: Blutorange. Dinner: Baguette, Milfina Kräuterbutter, Schweinelende (Filet, Nur mager), Gut & Günstig Schlagsahne, Kühne Aceto Balsamico di Modena, Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Aldi Natives Olivenöl Extra. Snacks/Other: Amerikanische Erdnuss-Schoko-Cookies, REWE Bio Emmentaler, Trauben, Blutorange, Äpfel. more...
Losing 1.4 kg a Week

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