Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1254 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 74.37g | Carbs: 105.60g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Gea Масло Тыквенное, Козий Сыр (Твердый), Маслины с Косточкой Marmarabirlik, Экомаркет Паштет Говяжий со Сливочным Маслом, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Dinner: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Булгур, Оливковое Масло, Куриное Филе, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|