Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 67.97g | Carbs: 162.00g.
Breakfast: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой , Каша Пшенная на Молоке, Пицца Домашняя. Lunch: Хлеб Черный, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Щи с Мясом. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Камбала, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лисёнок Элька's Weight History
|