Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1666 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 133.72g | Carbs: 149.71g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Бондари Сыр Легкий 30%, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Яйца. Lunch: Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Бондари Сыр Легкий 30%, Шебекинские Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Яйца. Dinner: Магнит Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , PumpUp Батончик с Манго. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|