Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 104.22g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Бкк Лавашики Пшеничные, Яичный Желток, Помидоры, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вкусняев Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пп нагетсы, Тыква жареная, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тыква жареная, Пп нагетсы. Snacks/Other: Вкусняев Молоко 1,5%, Запеканка с тыквой, Пп пицца, Огурец (с Кожурой), Окей Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|