Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 45.32g | Carbs: 138.78g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром. Lunch: Суп Грибной, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Brainfoods Орехи с Мёдом и Кунжутом, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Коркунов Конфета, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosinless's Weight History
|