|
Prawidłowa waga
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2687 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 176.97g | Carbs: 345.41g.
Breakfast: Suszona Żurawina, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Dobra Kaloria Owsianka Królewska. Dinner: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Delikate Serek Wiejski, Banan, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Pyszny Kisiel o Smaku Owoce Leśne, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Wiśniami. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|