Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
56 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 87.22g | Carbs: 141.08g.
Breakfast: Оладушки, Вкусняев Сметана 15%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Авокадо Авокадо. Lunch: Манты, Вкусняев Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Борщ. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Манты. Snacks/Other: Магнит Разрыхлитель Теста, Вкусняев Кефир Обезжиренный без Сухого Молока, ВкусВилл Яйцо Куриное, Распак Картофельный Крахмал, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, АО Тандер Яблоко, Бело Село Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|