Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 128.31g | Carbs: 175.34g.
Breakfast: Farm Milk Сыр Toast, Maks & Moorits Ветчина Филе Индюка, Eesti Pagar Тортила Täistera , Valio Протеиновый Пудинг, Бразильские Орехи, Maxima Банан. Lunch: Морковь, Капуста, Kalev Конфеты Tallinn, Tartu Mill Спагетти №7, Nowaco Белое Филе Рыбы с Сыром в Панировке. Dinner: Aasa Греческий Йогурт , Мои Запеканка с Тыквой. Snacks/Other: Iconfit Whey Protein 80 - Chocolate, Armas Молоко, Апельсины Навел, Valio Протеиновый Йогурт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ma.rina16's Weight History
|