Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1009 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 38.49g | Carbs: 104.69g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сыр, Торчин Соус Тартар, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Банан, Колбаса Докторская, Зеленые Оливки, Сыр, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kovtun_'s Weight History
|