Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
134.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 49.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1974 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 104.40g | Carbs: 210.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб из Закваски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Ростагроэкспорт Кисель Вишневый, Хлеб из Закваски, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Утолина Утиная Грудка. Dinner: Красное Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Утолина Утиная Грудка, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|