Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 105.75g | Carbs: 146.06g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Сметана Домашняя, Каравай Хлеб Столичный, Жареное Яйцо. Lunch: МарС Марс, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Каравай Хлеб Столичный. Dinner: Морковь, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Фаберлик Протеиновый Коктейль Sculpta, Фуджи Яблоко . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия5103's Weight History
|