Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1953 kcal
|
Fat: 97.08g | Prot: 114.02g | Carbs: 22.99g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Кофе (из Молотых Зерен), Del Mare Тунец Макрелевый, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Первый Вкус Сыр Сулугуни, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный. Lunch: La Paulina Сыр Гойя, Кофе (из Молотых Зерен), Пышка Сайда Жареная в Яйце. Dinner: Морковь по-Корейски, Петелинка Филе Бедра Куриное , Шато Тамань Вино Белое Сухое , Масло Подсолнечное, Borealis Морской Окунь. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|