Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
2299 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 154.33g | Carbs: 303.80g.
Breakfast: Мак-Вар Кокосовый Шрот, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Красная Цена Молоко 1,5%, Mr.Dominant CASEIN MAZEIN, Большая Кружка Ряженка 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Даренка Творог Обезжиренный, Лента Яблоко, Тыква. Lunch: Свитлогорье Пломбир «Трубочка», Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Морковь Свежая, Globus Кукуруза, Лук, Сердце Куриное, Картофель Отварной. Dinner: Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Other: Ризык Тако по-Мексикански, Клубника, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Weight History
|