Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 132.14g | Carbs: 166.44g.
Breakfast: Ферма Долюбово Сыр Легкий, Простой Выбор Творог Обезжиренный, Bombbar Topping Sweet Strawberries, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара. Lunch: Ёбатон Печенье Манго Банан, Котлеты из куринного филе, Морковь, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Красный. Dinner: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Морковь, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Яблоко Гренни Смит, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Простой Выбор Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|