Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
85 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1726 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 129.69g | Carbs: 164.46g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Laima Зефир Ванильный, Valio Сыр, Alma Творог с Маринованным Огурцом и Укропом, Tere Сырок. Lunch: Kalev Конфеты Ananass, Мои Салат из Пекин.Кап+Огурец+ Мар.Огурец, Мои Говядина+Овощ+Терияки+Горч+Аджика. Dinner: Alma Сметана 20%, Tartu Mill Мука Kama, Farm Milk Кефир 2%, Мои Запеканка с Тыквой. Snacks/Other: Чернослив, Груша, Eesti Pagar Тортила Täistera , Valio Протеиновый Йогурт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ma.rina16's Weight History
|