Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
2127 kcal
|
Fat: 118.75g | Prot: 91.43g | Carbs: 178.89g.
Breakfast: Nasiona Siemienia Lnianego, Radix-Bis Błonnik Babka Płesznik i Jajowata, Go On Masło Orzechowe 100%, Trec Odżywka Białkowa , Zott Jogurt Naturalny. Lunch: Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Morliny Boczek Wędzony, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Kaufland Pomidor Cherry, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Biedronka Tortilla Wraps, Społem Majonez Kielecki, Słonecznik Łuskany, Czerwona Papryka, Sałata, Pestki Dyni. Dinner: Galbani Mozzarella, Basia Mąka Pszenna Typ 00. Snacks/Other: Orzechy Makadamia, Banan. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|