Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 63.38g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: Krem Peyniri, Kıvırcık Lahana, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Portakal, Dereotu, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Sade Krep, Doğal Peynir, Süt (Tam Yağlı), Yumurta. Dinner: Palamut, Havuç, Roka Marulu, Turp, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Badem, Antep Fıstığı, Fındık, Kahve (Demlenmiş), Muzlu Ekmek (Margarinle Birlikte). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
va etre bien's Weight History
|