Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1121 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 78.07g | Carbs: 134.18g.
Breakfast: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Оливковое Масло, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Хурма, Брокколи, Индейка Тушеная, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|