Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
97.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1957 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 118.76g | Carbs: 232.52g.
Breakfast: Банан, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Волжаночка Сырок Творожный с Ванилином 8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко Желтое, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сметана 20%, Щи с Мясом, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, SPAR Творог 0,5%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Семья Вареники Картофельные с Луком и Грибами, Куриное Филе Вареное, Винегрет, Яблоко Желтое, Данисимо Творожный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutasmile0406's Weight History
|