Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1314 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 69.87g | Carbs: 150.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Hochland Фетакса. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Молочная Станция Сливки 10%, Мандарины, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Мандарины, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника , Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Банан, Кофе с Молоком, Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika-0303's Weight History
|