Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1529 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 118.15g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Starbucks Капучино на Кокосовом Молоке (Grande), Dairyhorn Сыр Плавленный Крем-Бри, Dairyhorn Бри, Страна Пекарния Хлеб Дарницкий Подовый , Gross Hertz Витамин D3, Маслозавод Нытвенский Масло 61,5%, Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бульон из Индейки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Махеевъ Горчица Зернистая, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Страна Пекарния Хлеб Дарницкий Подовый . Dinner: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Dairyhorn Сыр Плавленный Крем-Бри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Страна Пекарния Хлеб Дарницкий Подовый , Страна Пекарния Хлеб Дарницкий Подовый , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бульон из Индейки. Snacks/Other: Агуша Творог Малина-Чёрная Смородина-Шиповник 3,8%, Агуша Пюре Яблоко-Клубника-Малина , Агуша Яблоко-Банан-Клубника-Мультизлаки, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murnyash's Weight History
|