Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2014
|
69.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 61.59g | Prot: 70.01g | Carbs: 208.47g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Азбука Вкуса Греческий Салат, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Груши, Сыр Гауда, Creme Bonjour Крем с Творогом и Кусочками Зелени, Мультизерновой Хлеб, Дыня, Яблоко, Яблочный Штрудель, Черешня, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Сладкий или Горький Шоколад, Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|