Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1191 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 68.64g | Carbs: 94.22g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Скумбрия, Щи с Кислой Капустой. Dinner: Помидоры, Бахетле Капуста Цветная Жареная в Яйце, Куриные Голени в Сметанном Соусе. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Цветная Капуста на Пару, Омлет с Молоком. more...
|
|
1479 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Раиса Данилова's Weight History
|