Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1479 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 109.89g | Carbs: 121.07g.
Breakfast: Lindt Intense Orange Dark, Доброгост Колбаса Сырокопченая, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), Киви, Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Говядина Отварная, Щи со свежей капустой и картофелем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|