Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1317 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 89.91g | Carbs: 111.17g.
Breakfast: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Сыр Топленое Молочко , Колбаса Докторская, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Омлет или Яичница. Lunch: Fish House Горбуша Натуральная, Картофельное Пюре. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Пельмени (Курзе) Камчатские. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (200мл), Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Тёма Молоко 3,2%, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moldalieva's Weight History
|