Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1754 kcal
|
Fat: 99.32g | Prot: 105.49g | Carbs: 109.56g.
Breakfast: Калинка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Sante Fit Cereal Biscuits (With Cranberry), Зеленый Чай. Lunch: Рогачевский МКК Сметана 16%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Рогачевский МКК Сметана 16%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, City Grills Свиная Шея Гриль. Snacks/Other: Копчёный Сыр Сулугуни, Апельсин, Sante Ayran 1,6% (Without Additives). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|