Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
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110.2 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2022:
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1486 kcal
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Fat: 50.96g | Prot: 123.47g | Carbs: 143.40g.
Breakfast: Café con Leche. Lunch: Manzanas (sin Cáscara), Nutrave Filete de Pollo Empanado, Pan, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dinner: Hamburguesa de Pollo, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Manzanas (sin Cáscara). Snacks/Other: Dolis Caramelos de Café sin Azúcares, Hacendado Chicles Hierbabuena sin Azúcar, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Hacendado Galletas Integrales, Café con Leche Descremada, Café con Leche, Dolis Caramelos de Café sin Azúcares, Noel Jamón Braseado al Horno. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sol Oscuro's Weight History
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