Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 64.64g | Carbs: 242.08g.
Breakfast: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сметана , Постный Борщ, Торт "Еда Ангелов". Lunch: Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Ромашка Майонез, Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Сметана , Борщ, Хлеб Черный, Хлеб из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Глобус Печенье Слоеное Ушки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
растение.,.'s Weight History
|